Sono e Obesidade é tema de palestra em Salvador

Palestra folder cruvas.
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Evento é destinado a leigos e discute como dormir ajuda a emagrecer 

Dormir é a chave para combater a obesidade. Noites mal dormidas elevam em 24% a sensação da fome, 23% o apetite e 33% a vontade de consumir comidas calóricas e gordurosas, segundo a UNIFESP. Para discutir a importância do sono restaurador no processo do emagrecimento, Kenya Felicíssimo, única profissional na Bahia titulada em Odontologia do Sono, promoverá, no dia 22 de novembro de 2014 (sábado), a palestra “Durma bem e emagreça!”. O evento, que é gratuito e aberto ao público, acontece às 10 horas, no anfiteatro do Complexo Odontomédico Itaigara.

“O sono deixa o corpo em equilíbrio. A privação do sono reduz os níveis de leptina (hormônio da saciedade) e aumenta os de grelina (hormônio da fome). Há variáveis também nas taxas de glicose, insulina e cortisol (hormônio do estresse) em indivíduos que dormem mal. Tudo isso influencia no aumento de peso”, esclarece Kenya Felicíssimo. A profissional explica, ainda, que há um ciclo vicioso nesta relação: “Pessoas que dormem mal tendem a ser obesas e pessoas obesas tendem a dormir mal, já que são mais propícias aos distúrbios do sono, como ronco e apneia”, explica.

A fisioterapeuta Vivian Morelli e as médicas do sono Adja Oliveira e Priscilla Sardinha também participam da conferência. A entrada é condicionada à lotação do espaço. Quem se inscrever previamente, através do telefone (71) 3353-3014 ou do [email protected], garante a entrada no local, caso chegue até 09h30. É sugerida aos participantes a doação de 1kg de alimento não perecível, que será destinado à Paróquia Jesus Cristo Ressuscitado. Haverá sorteio de brindes e os presentes terão direito a certificado de participação.

Saiba +

Data | 22 de novembro (sábado), às 10 horas

Local | No anfiteatro do Complexo Odontomédico Itaigara (Avenida ACM, nº 585. Próximo ao Hotel Fiesta. Itaigara, Salvador – Bahia).

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