Polícia Rodoviária Federal registra, em 2015, mais de quatro mil acidentes de trânsito por conta do sono

Em 2015, mais de quatro mil acidentes de trânsito por conta do sono.

Em 2015, mais de quatro mil acidentes de trânsito por conta do sono.

Sono e cansaço representam 60% dos acidentes de trânsito do país, segundo a Associação Brasileira de Medicina e Tráfego (ABRAMET). Dados da Polícia Rodoviária Federal apontam que, em 2015, ocorreram 4.056 acidentes de trânsito nas estradas brasileiras cuja causa presumível foi dormir ao volante. Destes, 328 foram fatais e 835 resultaram em feridos graves. Já no âmbito mundial, cerca de 1,25 milhão de pessoas morreram em acidentes, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

“A privação de sono e alguns distúrbios, como ronco e apneia, provocam sintomas como sonolência diurna excessiva, falta de atenção, dificuldade de concentração e alterações de humor. É preciso dormir com qualidade para preservar as funções cognitivas, motoras e perceptivas”, esclarece Kenya Felicíssimo, pioneira na área de Odontologia do Sono na Bahia.

De acordo com a Fundação Nacional do Sono, a insônia aumenta em 250% o risco de acidentes de trânsito; em caso de apneia, esse risco é elevado para 700%. “O motorista precisa ficar atento aos sinais que o corpo dá, como bocejar de forma contínua, sentir os olhos ou a cabeça pesados, não se lembrar por onde acabou de passar”, explica.

Nessas situações, a especialista esclarece que o recomendado é parar em algum lugar, andar um pouco, lavar o rosto, ingerir água e café. “Se o sono persistir, é fundamental que o motorista procure um local seguro para descansar. O ideal é que ele evite dirigir por um período muito longo, não ingira comidas pesadas e não faça uso de substâncias estimulantes que mascaram o sono”, indica Kenya Felicíssimo.

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